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Vegan LifeCoach

Ich bin Vegane Ernährungsberaterin und Lifestyle Coach.
Mir ist besonders wichtig auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Ich sehe mich als Coach, der Dich auf Deinem Weg begleitet und stark macht. Für mich steht die Freude an der Veganen Ernährung und Lebensweise an erster Stelle. Durch zielorientierte und abwechslungsreiche Workshops helfe ich Dir, Dich selbst zu motivieren.

Es ist meine Herzensangelegenheit, Menschen für eine gesunde und nachhaltigere Lebensweise zu motivieren.

Referenzen

Beratungen im Familien- und Freundeskreis zur veganen Ernährung tätige ich seit 2013, die Resonanz war immer eine Verbesserung im Alltagsleben. Ich hatte schon immer den Wunsch, eine Gruppe zu gründen, in der sich jeder einzelne wohl und willkommen fühlt und nach der alle glücklich und zufrieden wieder nach Hause gehen.

Daher entschied ich mich Anfang 2020, eine Ausbildung zur Veganen Ernährungsberaterin „Peace Food“ in der Lebenswandelschule von Dr. Rüdiger Dahlke zu machen.

Es ist mir also eine Herzensangelegenheit.


Programme

Ich schneide mein Coaching-Programm individuell auf dich zu. So hole ich dich dort ab, wo du gerade stehst. Natürlich ohne erhobenen Zeigefinger. Ich respektiere deine Einstellung zur Ernährung, definiere mit dir dein Ziel und zeige dir, wie du dieses erreichen kannst – in deinem Tempo. Du bestimmst, wo und wie wir starten.


Einsteiger-Programm

Bei mir bekommst du wertvolle Inspirationen und Tipps für den veganen Alltag und die wichtigsten Ernährungsinformationen für deinen Vegan-Einstieg.

Informationsmaterial

  • Ausführliches Handbuch
    • Übersicht bestimmter Nährstoffe, Lebensmittel mit Infos zum Kalorien- und Nährstoffgehalt sowie zusätzliche Hilfestellungen für die Umsetzung einer gesunden veganen Ernährung im Alltag. Darüber hinaus Tipps für Bücher, Filme, Webseiten, etc.
  • Kochbuch
    • unkomplizierte pflanzenbasierte Rezepte für den Alltag.
    • vegane Basics wie: das Herstellen von Pflanzenmilch, Ei-Ersatz und Gemüsebrühen.

Einstieg-Vegan leicht gemacht – Dein Einsteiger-Programm

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